Clases grupales de entrenamiento funcional

• Dirigidas a toda la población mayor de 16 años, con o sin experiencia en el mundo del deporte, se realizarán actividades físicas y ejercicios en constante variación con diferentes materiales (balones medicinales, barras, discos, mancuernas, cuerdas, cajones pliométricos, anillas, barras de dominadas, etc) y/o con el propio peso corporal.
• Diseñadas con diferentes intensidades y duración, en formato de tareas por tiempo, por rondas, series, circuitos… cada día será diferente, por lo que ¡nunca repetirás una clase!
• Además, con nuestra NOVEDOSA METODOLOGÍA HOLÍSTICA conectarás las sensaciones corporales, la mente y la emoción como nunca lo habrías imaginado: la motivación formará parte de tu vida cotidiana. Por lo que… ¡LOS RESULTADOS A TODOS LOS NIVELES ESTÁN GARANTIZADOS! 
• Son dirigidas por un COACH DEPORTIVO que te ayudará a conseguir tus objetivos y te animará a no abandonar nunca, reconociendo tus puntos fuertes y trabajando los débiles, siempre en post de potenciar las capacidades de tu organismo en todos los aspectos. Éstos son algunos de los beneficios y características derivados de la práctica regular con nuestro MÉTODOHOLISTIC ENERGY:
  • Pérdida de grasa y mejora del metabolismo energético
  • Mejora del balance tónico-muscular
  • Ganancia de masa muscular y rendimiento cardiovascular, potencia, velocidad y estabilidad.
  • Fortalecimiento de huesos, tendones y ligamentos
  • Estiliza la figura, mejora de la postura, la ejecución y rendimiento en los movimientos cotidianos, así como las habilidades psicomotoras
  • Optimización del rendimiento deportivo de competición
  • Mejora del aspecto físico y autoconcepto
  • Evita el estancamiento y el aburrimiento
  • Aumento de la capacidad de atención y concentración
  • Relajación mental y emocional
  • Desarrollo del conocimiento de uno mismo y aumento de la autoestima
  • Sentimiento de pertenencia al grupo, compañerismo y fuerza de equipo

Nunca te sentirás sol@, sin saber cómo entrenar o sin un objetivo, porque tu coach estará ahí para guiarte en tu camino y ofrecerte todos los recursos que necesites para ello, pues tenemos para ti experiencia deportiva, conocimientos, motivación por mejorar la calidad de vida de las personas y ganas de crecer contigo y el grupo.